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Zumba Fitness

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Das Zumba-Programm verbindet grundlegende Elemente von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrennung, Ausdauer sowie Formung und Straffung der Figur zu erreichen. Die Tanzbewegungen und -schritte sind problemlos zu erlernen. Keine Vorkenntnisse erforderlich!


Trainingszeiten: jeweils am Dienstag, von 19:00 bis 20:00 Uhr
Trainerin: Monika Machecki

Zumba Fitness am Morgen, jeweils am Freitag, von 09:15 bis 10:15 Uhr
Trainerin: Ramona Messer

Bitte beachten: bequeme Sportkleidung und Sportschuhe mitbringen